Пјевачица

Ево од чега се састоји јеловник Неде Украден

  • Извор: Кликс
  • 25.09.2023. 20:28

Неда Украден (73) често добија комплименте на рачун свог беспријекорног изгледа, а одржава га посебним начином исхране.

Она је раније признала да се угојила током пандемије, али да се вратила на стару килажу захваљујући липосукцијској дијети, која се састоји од конзумирања велике количине протеина, мало угљикохидрата и шећера те здравих шејкова које пије на свака четири сата.

За доручак једе воћни smoothie, за ручак шницле и зелену сату, а за вечеру крем јуху од брокула. Уколико у међувремену осјети глад, пије чај од ђумбира како би "заварала" организам.

Навела је да је тајна доброг изгледа у томе да се ни у чему не претјерује и да се помало вјежба.

"Ја већ годинама готово свако јутро радим вјежбе за тијело, као и вјежбе дисања. Не одлазим у теретане, због мог посла који подразумијева стална путовања пропало би ми чланство у свакој. Умјесто тога, гд‌је год се налазила, у којој год хотелској соби била, прострем ручник на под и 15-ак минута радим склекове и трбушњаке. Вјежбе ми нису превише напорне, а драго ми је да се резултати виде и да у 73. години с поносом могу рећи: 'Све на мени је моје!'", навела је.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Народ прича

    Ауторска путописно-репортажна емисија новинарке Биљане Стокић, откриће вам шта срце народа прича о Српској, о традицији и историји наших градова и села, о њиховој свакодневици и борби за очување правих вриједности, марљивом раду, вјери, и љубави према њиховој и нашој, отаџбини.

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.