Посљедњих седмица ова биљка је натраженија на пијацама, а бројне здравствене бенефите имамо од ње.
Коријенска биљка коприва расте у Сјеверној Америци, Европи и Африци и користи се као биљни лијек хиљадама година.
Коприва је једна од најљековитијих биљака, богата витаминима А, Ц, К и Б комплекса, као и минералима попут гвожђа, калцијума, магнезијума и цинка. Позната је по свом благотворном дејству на организам, а њена употреба у народној медицини траје вијековима.
Јача имунитет – Захваљујући високом садржају антиоксиданаса и витамина Ц, коприва помаже у јачању одбрамбеног система.
Подстиче детоксикацију – Дјелује диуретички, помажући бубрезима да елиминишу токсине и вишак течности из организма.
Побољшава крвну слику – Висок садржај гвожђа и фолне киселине чини је одличним природним лијеком против анемије.
Олакшава алергије – Њени активни састојци могу смањити симптоме сезонских алергија, као што су кијавица и свраб.
Помаже здрављу коже и косе – Чај и екстракти коприве користе се за смањење перути, јачање коријена косе и ублажавање кожних проблема попут екцема и акни.
Подржава здравље зглобова – Има антиинфламаторна својства која могу помоћи код артритиса и реуматских болова.
Коприва се може користити у облику чаја, тинктуре, сушеног лишћа или као додатак јелима. Уврстите је у своју исхрану и искористите њену моћ за боље здравље, преноси Аваз.
